·1吸烟表面上是习惯，但本质上却是尼古丁上瘾。
·2戒烟的痛苦不是生理上的痛苦，而是心理上的精神层面上的自我折磨。
·3吸烟所有的美妙感受都是错觉，都是把缓解难受那几分钟当成了舒服。
·4通过吸烟缓解吸烟制造的难受是个死循环，点上的每一支烟都在缓解上一支烟制造的难受，同时又为下一支烟准备好的难受。
·5吸烟不能释放压力，反而在不停的制造压力。一根接一根的抽烟是世界上最无聊的事情。
·6戒烟是看透了吸烟的本质，了解了上瘾的真相和原理，把烟当垃圾扔掉了再也不想抽烟了。
100次浏览 发布时间：2024-07-22 12:48:30
·1吸烟表面上是习惯，但本质上却是尼古丁上瘾。
·2戒烟的痛苦不是生理上的痛苦，而是心理上的精神层面上的自我折磨。
·3吸烟所有的美妙感受都是错觉，都是把缓解难受那几分钟当成了舒服。
·4通过吸烟缓解吸烟制造的难受是个死循环，点上的每一支烟都在缓解上一支烟制造的难受，同时又为下一支烟准备好的难受。
·5吸烟不能释放压力，反而在不停的制造压力。一根接一根的抽烟是世界上最无聊的事情。
·6戒烟是看透了吸烟的本质，了解了上瘾的真相和原理，把烟当垃圾扔掉了再也不想抽烟了。
