我一直认为是无圆满，尤其人无完人，
所以我不再纠正我的情绪，而是允许它沉默。
兴奋、失落、消极，
谁都有情绪反扑的时刻，
这不是能靠意志抵挡的。
即使强装无事，但内心总会留有痕迹。
所以我放任情绪的流动，感知每一种情绪的发生，
如同养育一个孩子，试图通过正视内心的感受去发现它为什么会失落，
为什么会惴惴不安，为什么会想哭。
相比起一意孤行，我不单只让自己快乐，
而是让所有情绪构成完整的我——既阳光明媚，也破碎。
就如同这一句话：允许一切如其所是，
接受人生的变化和情绪的不可调节，
或许这样才是人生的意义。
而我们同样拥有创造和治愈力，
在构建自己内心的同时，抚摸每一个受伤的角落，
自愈着、呵护着，见山山海海，岁岁随心。
允许大大咧咧地笑，就要允许不堪受苦的哭，
谁不会叹息呢？
真正放过自己才是成长的开始。
人应该保持愤怒、不平、忧伤，
也应该保持快乐、喜悦、心动，包容一切情绪吧，
就如同渡过一切难关，好好说话，好好地活，
任其生长，任其消失，爱我所爱就够了，
允许一切我所能做到最好的结局。
